透析患者のフレイル予防|筋力低下を防ぐ運動・食事・生活のポイント
「歩くのが遅くなった」「以前より疲れやすい」と感じていても、年齢や透析の影響だから仕方がないと考えていませんか。こうした変化には、心身の活力が低下した「フレイル」が関係している場合があります。
フレイルは、健康な状態から介護が必要な状態へ移行する途中の段階です。早い段階で変化に気づき、運動や栄養などを見直すことで、進行を緩やかにできる可能性があります。
本記事では、透析患者さんがフレイルになりやすい理由や気づきたいサイン、運動・食事・生活習慣で取り組める予防方法を解説します。








